Direkt zum Inhalt
Geben Sie hier Ihre Bewertung ab:
Noch keine Bewertungen vorhanden

Der Yoga-Effekt – oder: Warum unser Gehirn der CEO des Körpers ist

Moderation:
Rainer Dresen
Dauer:
60 Minuten
Verlag:
IRISIANA
Donnerstag, 12.05.2022 | 21:00 Uhr

Körper und Geist sind eng miteinander verbunden. Die moderne Neurowissenschaft stützt diese Auffassung mit ihren neuesten Erkenntnissen, und Studien belegen, dass insbesondere Bewegung einen enormen Einfluss auf die Vernetzung der verschiedenen Hirnareale hat. Die Neurowissenschaftlerin und Yogalehrerin Dr. Svenja Borchers ist überzeugt davon, dass das Wissen, wie unser Gehirn aufgebaut ist, wie es lernt und Bewegungen ausführt, die Yogapraxis bereichern kann. In ihrem Buch "Der Yoga-Effekt" wirft Dr. Svenja Borchers einerseits einen umfassenden, naturwissenschaftlich geprägten Blick auf essenzielle körperliche und mentale Zusammenhänge und stellt zudem zahlreiche praktische Übungen aus dem Yoga vor, die unser Gehirn anpassungsfähiger und gelassener machen.

Im Gespräch mit Dr. Rainer Dresen, seit vielen Jahren praktizierender Yogi, erklärt Svenja Borchers, wie Yoga uns darin unterstützt, dass Gehirn und seine Funktionen zu verstehen. Denn mit Yoga entwickeln wir leichter ein neues Körperbewusstsein, können Schmerzen entgegenwirken, und lernen, mit Emotionen schonender umzugehen. Die Betrachtung des Gehirns als CEO des Körpers, der über das zentrale Nervensystem alle körperlichen Funktionen lenkt und Reize verarbeitet, bildet dabei die Basis, um zu verstehen, wie Yoga Körper und Geist verändern kann. Svenja Borchers bietet mit diesem Webinar einen spannenden Einstieg für Neulinge – und zahlreiche Informationen für erfahrene Praktizierende, die zur Wirkweise von Yoga einen neuen Zugang und ein tieferes Verständnis suchen.

Dr. Svenja Borchers hält einen Bachelor of Science in Kognitionswissenschaften, Master of Science in Neuro- und Verhaltenswissenschaften sowie Dr. rer. nat. der naturwissenschaftlichen und medizinischen Fakultät Tübingen im Bereich Neuropsychologie mit den Schwerpunkten Propriozeption, Bewegungssteuerung und Wahrnehmung. Sie veröffentlichte zahlreiche wissenschaftliche Artikel in namhaften Wissenschafts-Journals. Darüber hinaus absolvierte sie insgesamt 800 Stunden an diversen Yogalehrerausbildungen in Vinyasa Yoga, Yogatherapie, LYT (Functional) Yoga, ist Leiterin von Workshops und Yogakursen sowie erfolgreiche Instagram Influencerin.

Rainer Dresen ist Rechtsanwalt, Verlagsjustiziar, Fachautor und Dozent für viele Themen rund ums Buch. Als Kolumnist eines Branchenmagazins schreibt er über Interessantes und Kurioses aus der Verlagsszene. Den Großteil seiner Freizeit verbringt er im Hand- und Kopfstand.

Die meist gesehensten Beiträge aus Gesundheit & Ernährung

Die Suchtlüge. Wie man sich vom Alkohol befreit.
Gaby Guzek
Die Suchtlüge Online-Talk vom 19.03.2024
Schamanische Frauenheilkraft
Sonia Emilia Rainbow
Schamanische Frauenheilkraft Online-Talk vom 13.01.2020
© Gabor Ekecs
Jürgen Schmieder
Arschtritt ins Glück Online-Talk vom 12.03.2024
Clemens Arvay
Clemens G. Arvay, Wolf-Dieter Storl
Der Heilungscode der Natur Online-Talk vom 13.05.2016
© Thomas Duffé
Peter Spork
Gesundheit ist kein Zufall Online-Talk vom 08.05.2017
Schlank mit Darm - Aus dem Bauch heraus schlank
Michaela Axt-Gadermann
Schlank mit Darm Online-Talk vom 21.06.2017
Nie wieder Rückengymnastik
Wim Luijpers
Nie wieder Rückengymnastik Online-Seminar vom 01.06.2015
Chantal Sandjon
Chantal Sandjon
Grün macht schön Online-Talk vom 21.04.2016
Franziska Rubin
Franziska Rubin
Gesünder leben in nur 7 Minute Online-Talk vom 12.01.2021
Brustkrebs: Alles, was wichtig ist
Prof. Dr. Nadia Harbeck
Brustkrebs: Alles, was wichtig ist Online-Talk vom 27.01.2023
Wie das weibliche Herz gesund bleibt
Prof. Dr. med. Sandra Eifert, Dr. med. Suzann Kirschner-Brouns
Wie das weibliche Herz gesund bleibt Online-Talk vom 19.10.2023
Wie wir unseren Planeten gesund essen können
Dirk Steffens
Wie wir unseren Planeten gesund essen können Online-Talk vom 20.10.2023
Barbara Decker
Midlife Yoga Online-Talk vom 24.05.2022
Die Zucker-Lüge
Detlef Brendel
Die Zucker-Lüge Online-Talk vom 17.08.2016
Wie gehen wir mit Drogen um?
Helena Barop, Dr. Gernot Rücker
Wie gehen wir mit Drogen um? Online-Talk vom 18.10.2023