Goodbye Stress

Stress war gestern. Ab morgen wird er für immer vorbei sein. Zu schön, um wahr zu sein? Beata Korioth, Atem- und Bewusstseinstrainerin aus Köln, zeigt, dass die weitverbreitete Idee von Stress auf einem großen Irrtum basiert. Dass wir eigentlich über Angst reden, wenn wir Stress sagen. Wie wir Unruhe und Anspannung für immer hinter uns lassen, darüber hat Beata Korioth das kluge Buch „Goodbye Stress!“ veröffentlicht, das sie in diesem Online-Event exklusiv vorstellt. Ihr Ansatz: Wir müssen endlich anfangen, die Gefühle wieder zu fühlen, die wir so lange vor uns selbst versteckt haben. Nur so gelangen wir zu unseren wahren Bedürfnissen und in die unbändige Freude, lebendig und voller Vertrauen zu sein.

Damit jeder von uns diesen Glückszustand und das Gefühl von tiefer Gelassenheit erleben kann, hat die Autorin eine Atemübung mitgebracht, die sie live im Studio anleitet.

So steigen wir aus der Negativspirale aus – Angstgedanken und Stress haben keine Chance mehr.